Les règles essentielles du karaté Shotokan
Le karaté Shotokan est un art martial japonais créé par Gichin Funakoshi au début du XXe siècle. Il est basé sur des techniques de frappe, de blocage et de déplacement, et vise à développer à la fois la force physique et mentale de ses pratiquants. Mais pour pratiquer le karaté Shotokan de manière efficace et…